Самые активные пользователи
Счастливая Брюнетка (6192)
 
Подружка (3988)
 
kosmo (1197)
 
~Ineska~ (691)
 
Salted (435)
 
Катя (426)
 
Admin (302)
 
Anett (229)
 
Happy (188)
 
Shiva (168)
 

Последние темы
Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь


Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Admin в Вт Янв 11, 2011 3:07 am

Первое сообщение в теме :

Что скажете, где лучше и эффективней заниматься своей фигурой - дома или в спортзале?

Где Вы занимаетесь собой, и почему?

avatar
Admin
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 302
Репутация : 6
Дата регистрации : 2011-01-06
Откуда : Крым
Настроение Настроение : Отличное!
Комментарии : Всем хорошего настроения!!!

Посмотреть профиль http://happy.mirbb.net

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор kosmo в Сб Ноя 24, 2012 3:54 pm

Счастливая Брюнетка пишет:Мне вот медленные занятия типа йоги скучны и быстро надоедают, я люблю что-то поактивней. Хотя знаю что йога очень хороша!

А я люблю и активное и нетSmile меня йога больше интересует как духовное развитие.
avatar
kosmo
Леди модератор
Леди модератор

Имя: : Анастасия
Сообщения : 1197
Репутация : 54
Дата регистрации : 2011-02-08
Возраст : 29
Откуда : Симферополь
Работа/Хобби : Жизнь
Настроение Настроение : Бодрящее:)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Сб Ноя 24, 2012 4:14 pm

Мне йога нравиться своей мягкой эффективностью и как духовное развитие, но медленность выполнения занятий мне надоедает быстро. Я из йоги дома иногда выполняю лишь некоторые выборочные асаны.

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор kosmo в Сб Ноя 24, 2012 4:21 pm

Как говорится на вкус и цвет все фломастеры разные смеюсь
Тут уже зависит от особенностей организма.
avatar
kosmo
Леди модератор
Леди модератор

Имя: : Анастасия
Сообщения : 1197
Репутация : 54
Дата регистрации : 2011-02-08
Возраст : 29
Откуда : Симферополь
Работа/Хобби : Жизнь
Настроение Настроение : Бодрящее:)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Сб Ноя 24, 2012 8:07 pm

Ну да), я ж не спорю. а просто говорю о своих предпочтениях)


Последний раз редактировалось: Счастливая Брюнетка (Сб Ноя 24, 2012 8:25 pm), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Сб Ноя 24, 2012 8:21 pm

А мне духовное развитие йоги и пилатеса до фени... я к ним как к лечебной физкультуре отношусь...
кстати в востонавительных упражнениях которые мне показывали после операции осень много тех которые я делаю в рамках йогалатеса
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Сб Ноя 24, 2012 10:15 pm

Оль, так что у тебя со спиной был? Я выше спрашивала тебя, на 3-й странице посмотри.

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Сб Ноя 24, 2012 11:08 pm

Счастливая Брюнетка пишет:Оль, так что у тебя со спиной был? Я выше спрашивала тебя, на 3-й странице посмотри.
извиняй не видела....
я упала в дестве и позвонок начал двигаться...врачи сказали что если не делать операцию то могу отаться с парализованными ногами... а мне 14 лет было, я даже миниюбку ещё не носила ни разу...
Закрепили мне позвонок, 6 часов операция. 2 месяца в гипсе или 3 я уже не помню... потом был жесткий корсет, можно было только лежать и стоять...никакой физкультуры, кроме лечебной. Возможность родить самой, тоже под вопросом.. на память остался такой не хилый шрам (долго рана заживала)
Но я всёравно потом (лет через 6 ) ходила и на шейпинг и в качалку... потом узнала о пилатесе, а он вообще основан на восстановительной гимнасти после травм - вот когда занимаюсь чувтвую себя нормуль... бывает конечно иногда, особенно когдапонервничаешь, прострелит так что с кровати не встать, да и руки с ногами ночами немеют.... но я уже к этому привыкла, почти внимания не обращаю..


Последний раз редактировалось: Salted (Сб Ноя 24, 2012 11:21 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Anett в Сб Ноя 24, 2012 11:12 pm

Я тоже йогу, пилатес, каланетик и т.п. занятия не очень, слишком медленно. Единственное, что из йоги иногда практикуем - непосредственно растяжку ног, неплохе есть упражнения. А так..мне интересны более динамичные упражнения.
avatar
Anett
Интересующаяся леди
Интересующаяся леди

Сообщения : 229
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-01-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Anett в Вс Ноя 25, 2012 7:32 pm

Наконец то я дошла до тренажерки - еее, офигенно круто! мой дебют меня удовлетворил, понравилось, боюсь завтрашнего дня)))) как себя отшкребать от кровати утром))))
avatar
Anett
Интересующаяся леди
Интересующаяся леди

Сообщения : 229
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-01-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Вс Ноя 25, 2012 8:33 pm

Супер!! Laughing Молодчинка Анют!! Теперь и ты в нашем братстве тоже! khjkghf

По-моему тяжелее всего не на второй, а на третий день)), но ничего, надо перетерпеть), потом все будет ок!

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Anett в Пн Ноя 26, 2012 5:44 pm

Я вот и жду завтрашнего дня с ужасом))) Сегодня норм, свою тренеровку провела хорошо, сама еще отзанималась неплохо) следующий поход в зал будет через неделю, я так сразу столько нагрузок не осилю. Мне свои каждый день вести надо.
avatar
Anett
Интересующаяся леди
Интересующаяся леди

Сообщения : 229
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-01-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Пн Ноя 26, 2012 11:33 pm

Ань, у тебя занятия танцами ежедневно??

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Вт Ноя 27, 2012 12:17 am


Сегодня ходили в спортзал, оч хорошо позанимались с любимкой).
С меня мужики фигеют, что я такая маленькая, а не малый вес беру на тренажерах, с начало округлили глаза когда смотрели сколько я себе ставлю вес, а потом открывают рот, когда видят что я реально это тяну, некоторые нагрузки такие как ставят себе пацаны.
Тренер прибежал, говорит, детка, ты ж не потянешь это, а я нифига, чувствую уверенно-"могу!" - взяла и потянула! Сразу гордости то за себя ves Wink А тренер переживает что я мышцы себе грубые наращу так, говорит бери меньше веса, и быстрее выполняй, на рельеф- но я пока так, немного мышцы все таки подкачаю, а потом буду на рельеф делать.
Если честно, то мне даже слегка и хочется мышц, таких, что б немного выделялись)
И растяжку делаю, хочу на шпагат сесть, но от с растяжкой как-то туговастенько и медленно дело идет Razz короч надо запастись терпением и растягиваться по-потихоньку, при том тренер говорит что надо ежедневно, хоть по чуть-чуть... вот такое дело. Хочу крепкие мышцы, ножки без жиринки, рельефное тело, и гибкооость!

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Anett в Вт Ноя 27, 2012 12:21 am

Да, по будням каждій день по тренеровкес девочками, через день остаюсь сама заниматься, в субботу хореография и потом сами остаемся с девченками. В принципе нормально по нагрузке, но сразу несколько раз в неделю зал дополнительно я не потяну.
Аленка, была бы возможность я тебя позвала б к нам. У меня рельеф очень быстро повылазил, когда начала заниматься, особенно на ногах! Но дума, в тренажерке у тебя все быстро получится. По растяжке - в нете много видео для растяжки, есть эффективные упражнения, каждый день по полчасика по возможности уделяй и сядешь на шпагаты!
avatar
Anett
Интересующаяся леди
Интересующаяся леди

Сообщения : 229
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-01-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Вт Ноя 27, 2012 1:04 am

Та да ж, решила-буду заниматься растяжкой, хочется легкой гибкости.
А ты умеешь садиться на шпагат Ань??

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Anett в Вт Ноя 27, 2012 10:35 am

С переменным успехом) очень тяжело для меня - растяжка и гибкость. Сила есть, а вот связки каменные капец.
avatar
Anett
Интересующаяся леди
Интересующаяся леди

Сообщения : 229
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-01-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Ср Ноя 28, 2012 12:06 am

Девочки у меня сегодня получилась вот такая поза на баланс... Mad

руки конечно ещё трясутся, всё ещё тяжело. НО я уже не падаю
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Ср Ноя 28, 2012 1:44 am

Anett пишет: Сила есть, а вот связки каменные капец.
- вот и у меня та же фигня Razz


Молодец Оль!! Я понимаю твою радость, даже такие казалось бы со стороны маленькие успехи, на самом деле лично для нас имеют важное значение, потому что над этим работать нужно, и к этому нужно дойти-молодец! Smile

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Ср Ноя 28, 2012 9:21 am

Счастливая Брюнетка пишет:


Молодец Оль!! Я понимаю твою радость, даже такие казалось бы со стороны маленькие успехи, на самом деле лично для нас имеют важное значение, потому что над этим работать нужно, и к этому нужно дойти-молодец! Smile

если бы ещё дочка сильно не помогала...она ещё любит кгда в позе "танцор" стою - за ногу меня потрогать)))))))) - естественно я падаю
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Блондинка в Ср Ноя 28, 2012 9:08 pm

А я вот уже 2 года занимаюсь дома. Раньше 2-3 раза в неделю, а сейчас через день и так втянулась, что стала замечать за собой, что жду этот день с нетерпением! Да и плюсов по сравнению со спорт залом гораздо больше, я закрываюсь у себя в комнате включаю громко музыку, а упражнения с инета. Не привязана именно к определенным дням и времени, не надо никуда потом ехать иду в душ не боясь что то подцепить, ну а самое главное преимущество- это то, что после тренировки можно помедитировать сколько хочется, уйти в себя так сказать... Ну и наконец с финансовой стороны тоже плюсик.
avatar
Счастливая Блондинка
Леди-гость
Леди-гость

Имя: : Наталия
Сообщения : 13
Репутация : 3
Дата регистрации : 2011-03-02
Возраст : 48
Откуда : Симферополь
Работа/Хобби : мастер по маникюру педикюру
Настроение Настроение : отличное!
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Ср Ноя 28, 2012 9:18 pm

Счастливая Блондинка пишет:А я вот уже 2 года занимаюсь дома. Раньше 2-3 раза в неделю, а сейчас через день и так втянулась, что стала замечать за собой, что жду этот день с нетерпением! Да и плюсов по сравнению со спорт залом гораздо больше, я закрываюсь у себя в комнате включаю громко музыку, а упражнения с инета. Не привязана именно к определенным дням и времени, не надо никуда потом ехать иду в душ не боясь что то подцепить, ну а самое главное преимущество- это то, что после тренировки можно помедитировать сколько хочется, уйти в себя так сказать... Ну и наконец с финансовой стороны тоже плюсик.
а чем занимаешься?
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Ср Ноя 28, 2012 9:47 pm

Счастливая Блондинка, ну вот, видишь, тут каждому свое, кому как удобнее и на сколько силы воли хватает. Да и ты занимаешься чисто аэробикой, если сила воли есть, то конечно можно заниматься только дома. А я вот комбинирую аэробику с силовыми тренировками на тренажерах, и поскольку у меня дома нет таких профессиональных тренажеров, то я хожу в зал.
И так, по мимо спортзала, дома я тоже занимаюсь аэробикой, но в спортзал хожу за большим и более быстрым эффектом того, чего хочу добиться, ведь одной аэробики мне не хватает для этого.

Подбила еще двух друзей, писала уже, пацанов, сегодня они записались, а завтра мы уже вместе все пойдем вечером заниматься! Меня радость распирает, что мне удается друзей склонить к полезным занятиям, уже 4 человека уговорила- 2 ходят, и 2 завтра пойдутkhjkghf
Я за спорт, и здоровый образ жизни-это здорово!! hjghfhd



_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Сб Дек 01, 2012 4:38 pm

Аха-ха!! Девчонки, нашла это в однокрлассниках, подписнно "личный тренер" Смеех

Точно как у меня с Микой)), только начинаю заниматься дома, если делаю что-то на полу или лежа, так она начиет прыгать на меня, вокруг меня, думает что я играюсь, и начинает тоже играться Смеех

_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Чт Дек 27, 2012 9:48 pm

Я только со спортзала приехала... Вовка сегодня машину забрал, так что упала на хвост другу, Гришке, забрал меня- привез, отвез. Гришка еще был с нашим общим другом, Адрюхой. Блин, нельзя со своими ходить, это начинается- приколы, подколы))), мы сегодня столько насмеялись...))
То муж меня смешит в спортзале, а сегодня его не было, так как он 2 раза ходит, а я и пацаны 3, так вот пацаны вместо него, тоже приколы мне выкидывают!).

Сейчас в спортзале начала делать упражнения на статику, очень хорошо мышцы укрепляет.
С начала недели записалась на 3 раза ходить, меня ожидал приятный жест- наш заведующий, он же и тренер, выписал мне абонемент со скидкой, вместо 180 грн. 140 взял, говорит нам с Вовкой: "делаю вам скидку, за то что вы такая спортивная семья, хвалю вас, за регулярность и старания))). Вот, мелочь, но все равно, очень приятно))

А еще сказал что я молодец большая, потому что видел какая я пришла, и какая я сейчас, на днях мне сказал что я очень подтянулась и убрала лишнее, и как он считает-больше и не нужно убирать.
Просто я к этому подошла серьезно, почти регулярно тренировки, диета, правильное питание, уход за кожей, все в комплексе. Поэтому за 2.5 месяца я плавно убрала лишнее и укрепила мышцы. Но все равно, еще надо много работать, что бы добиться того что я хочу, я пошла же не только ради того что бы лишнее убрать, но и подкачаться хорошо, укрепить и накачать мышцы, что бы они были очень крепкими и красивыми!

И Вовка у меня, муж- очень горжусь им, от тоже пришел такой обычный, раньше же никогда в спортзал не ходил, тут, за 1.5 месяца, у него заметно тело изменилось, красивые подкачанные мышцы, руки, грудь, спина, попа- мммм)) А к лету, если дай Бог он не бросит, сбудется его мечта, он всегда хотел носить в обтяжку майки и футболки, но на красивом подкачанном теле)) он всегда хотел себе такое тело. Так что вот, есть над чем работать! А от мужа я прям тащусь щас, его теперь еще приятнее трогать, таким))


_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться Человеком...




Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
avatar
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6192
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 33
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Salted в Чт Дек 27, 2012 11:22 pm

Блин вы такие молодцы с мужем
avatar
Salted
Продвинутая леди
Продвинутая леди

Сообщения : 435
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-11-16
Возраст : 37
Откуда : Феодосия, Приморский
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение Настроение : :)
Награды: :

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения